Saia nova e ressaca moral..kk

Bom dia Gente

Então né... poderia enfiar minha cabeça em um buraco. Não me comportei como uma Dama.
Bebi muito vinho, dancei muito e deixei meu mozzi muito brabo e com muito ciume, festa com presença de ex geralmente não dá bons resultados. Fiquei meio chateada, porque agora que to bonitona era só o que me faltava ter que aprender lidar com crises de ciumes.  Mais ja passo.
Como castigo ele me fez levantar domingo as 8:30..mais eu me atrasei e aí nem tentei participar do desfile. (Melzetxi..o desfile cívico é um evento no aniversário da cidade aqui.. com fanfarras, e tals entende..hehe)
Eu nem conseguia abri o olho direito, axo que era a única pessoa de óculos escuros num dia nublado e chuviscando..kkk Aih que micão. Como eu precisava urgentemente de uma glicose pra ve se eu melhorava, depois de muito muito tempo tomei uma latinha de coca cola e comi 1 diamante negro. Trapaciei meu próprio desafio, péssimo isso. Mais juro pra vocês, sabe aquele dia que vc acorda de ressaca e diz "Putz, uma coca cola é tudo que eu preciso".  Melhorei uns 50% depois dela.  Mais isso não significa que eu esteja fora do desafio. A vida segue.  E como diz minha amiga Thaise,com suas citações filosóficas profundas " tudo na vida passa, até porre da Bergamasca".
Ta... Agora vamos ao que interessa... Segue foto da minha saia tamanho P:

Minhas cochas são brancas, mais essa meia-calça invisível me deixou mais branquela ainda. Fiquei satisfeita com o resultado. Não sou pirigueti não tah. Se fiquei pirigueti podem dizer que é uma pirigueti até que sofisticada. kk
Meu esmalte se vocês repararem é a mesma cor que usei a 2 anos atrás na mesma festa..kk agora que reparei. Royal da Impala, com um gliter meio azul por cima.
Falando em unhas, quando eu tava fazendo minhas unhas sábado de manhã no salão da minha sobrinha, chega uma mulher lá que ja conheço a um tempo e ela bem loca disse assim na minha cara " Tu para de emagrece que tais virando só em nariz já", só falto ela também dize que eu to com cara de velha..kk. Nossa, levanto minha auto-estima lá em cima.  Nem respondi nada, mais agora vivo na frente do espelho analisando meu nariz, se ele ta proporcional com o resto e tal..kk
Encarei muito olhares nessa festa de sábado, pessoas que não viam a muito tempo se espantam, muitos elogios, mais também o que teve de guria que não gosta de mim coxixando e me apontando não foi brincadeira. Provavelmente estavam falando que to virada em nariz..kk
Ja ganhei meu presente de dia nos namorados, porque eu queria usa ele sábado né. A botinha da foto.. eu amei amei amei....
Hoje começo a anotar tudo novamente e a postar pra vocês aqui taaa...
Agora vou me inspirar pra escrever uma carta de amor bem melosa, pra ver se melhoro as coisas lá em casa..kkk

bjus gatas

Gi

Friu friu friuuu..

Gente
Sensação de que irei congelar a qualquer momento..kk Acabei de tomar a vacina contra a Gripe "H1N1"..que para as meninas que não são de SC, aqui está uma forte epidemia dessa maledita que pode até levar a morte. e o mais vergonhoso é que a vacina não é gratuita, você tem que pagar particular. Como qualquer mudança de temperatura já me causa grandes danos, eu me obriguei a abrir a mão e pagar essa vacina. Mais falando no friu, pensa eu cheia de casaco, aí com preguiça de tira tudo mandei a mulher da mesmo na minha buzanfa né, aquela mão geladex dela congelou até minha alma.kk
Amanhã tem Bergamasca em Botuverá, festa Italiana das boas,  e eu to doida pra entorta alguns garrafões de vinho . A 2 anos atrás foi o primeiro encontro meu e do mozzi em que eu estava sóbria, porque no dia que eu conheci ele eu tinha dançado bole-bole com o grupo "Paralelos do Ritmo" no palco, depois de tomar  algumas tequilas (sim eu fazia esse tipo de fiasco, eu fui uma solteira feliz) . Graças a Tequila nos conhecemos, pois ela me deu coragem de ir lá dançar, e só assim que ele me viu e foi lá tenta fala comigo, sem muito sucesso coitado. Sou zuada por isso até hoje, por ele e pelos amigos dele que me conhecem hoje também. Fazer o que, eu só estava sendo eu mesma..kkk Pego meu telefone e quando ele me ligo eu não lembrava nem o nome dele... Semanas depois marcamos de ir na Bergamasca e ali ele conheceu meu lado descente e deu no que deu ... Até certas horas né, porque entortamos alguns litros de vinho naquele dia também. kk

Lembro que era dia 12 de junho de 2010 e ele chego pra me busca com uma rosa..fiquei tola tola, apaixonei na hora né.

Minha Best Friend Forever Mais cachaceira do que nunca, e eu tentando aguenta os olhos abertos..Foi o dia do "Bagueia aí mano"..kk.

A primeira foto junto..mais a gente ainda não namorava sério. só começamos a namorar dia  24/06.

Recordar é viver né.
Eu to loca pra usar minha saia tamanho 'P", com meia calça claro. Mais vo te que toma muuito vinho pra esquenta, porque o friu ta de mataa...então aguenta nóis. (vou postar fotos pra vcs depois da minha saia "P" ta, pode deixa..kk)
Meu peso novo hoje foi 72,500. To bem contente com meu corpo, o que vier daqui pra frente é lucro. Mais se o lucro for de uns 7 kgs a menos melhor ainda.
To bem melhorzinha agora, e olha que estou trabalhando sózinha no escritório depois de um feriado. Eu troquei. Vim trabalhar agora porque dia 15 de novembro também é quinta-feira e aí eu fico aquela sexta  de folga. E como novembro = verão, eu ja posso descer pra praia e ficar lá bela e formosa durante 4 dias seguidos. Vem  verão vem queridoo.. Ja to branca igual vela. Doida pra bota aquele biquinão e me estica na areia igual um lagartão. Rimo viu: biquinão, lagartão, butecão,  cervejão, verão..
Ah, já ia esquecendo..Eu vou desfilar domingo.. não, não é desfile de moda..kk Se eu aguentar levantar no domingo as 8 horas da manhã, irei com o pessoal do curso de alemão no desfile cívico de Aniversário de Guabiruba. Gente, eu fugia desse desfile no colégio, igual diabo foge da cruz. Achava maior micão. E agora alguns mil anos depois será que eu estarei lá... Eis a questão.( Ja viram que hoje eu to cheia dos "ÃO"..deve ser o invernão"...bobinha essa menina)
Semana que vem eu volto a postar o cardápio diariamente.

Bjus gataaasss... Ótimo final de semanaaaa..

Gi

Bem melhor

Olá, Guten Tag
Estou bem melhor, aconteceu algo bem legal hoje. Ou a minha balança ta mais maluquétxi do que eu.
A maldita M ta indo embora e com ela seus efeitos colaterais estão indo embora também.
Inclusive o inchaço excessivo , eu devia estar retendo muito líquido, pois a balança baixou pra caramba hoje.
Estou me alimentando certinho, porém tenho aumentado um pouco a quantidade principalmente dos lanches. Acredito que pode estar acontecendo o que acontece com muita gente. Meu organismo estava estocando mais do que gastando pensando que eu estava passando fome, e agora que aumentei um pouquinho as quantidades isso esteja fazendo um efeito positivo.
Deixar a neura um pouquinho de lado está me fazendo bem. Só cumpro os horários e opto pelos alimentos saudáveis e quantidades certas. Isso ja se tornou algo espontâneo .
Acho que é isso que preciso,  aprender a levar uma vida normal no sentido de chegar na frente de um bolo e só comer 1 pedaço sem ficar pensando depois que eu queria comer mais 1, ou ficar pensando em quantas horas vou correr pra queimar aquele bolo.
Continuo com as caminhadas, mais umas amigas estão fazendo jump em um lugar mais em conta do que as academias aqui da região e to loquinha pra começar, mais ainda terei que deixar pra agosto, essa fulia de exames e médicos lá em casa ainda não acabou. Pensa, tonificar o bumbum e as coxas pro verão e ainda eliminar mais uns kilinhos e umas medidas de cintura...que tudoo. Alguém aí faz Jump?? Gosta?? Eu nunca me interessei pelo Jump na academia, sempre optava pelo RPM, ou o Kimax, ou alguma outra espécie de luta. Eu sou mais radical .Eu tenho saudade dos tempos de colégio, de jogar volei, futebol. Hoje só faço isso nos finais de ano, geralmente na praia. Acho que a paixão por atividade física despertou aqui dentro de mim naturalmente, adeus preguiça. Talvez se estivesse malhando já iria estar com baita corpo, pois a vontade é um dos principais segredos pro corpo perfeito, porque ai a gente realmente se dedica.
Amanhã descansar bem gostoso, dormir até tarde nesse friuzinho vai ser tudo de bom. Sexta estarei de volta ao trabalho.
Continuo cumprindo o prometido de não comer doces até o dia 22, o único deslize foi uma xícara de chococcino da nossa cafeteira aqui no escritório, mais ficou muito aguado, tomei um gole e deixei o resto, então nem foi bem um deslize.
Estou pensando no que irei preparar na terça feira já, dia dos namorados e também dos namoridos né. Procurando pensar em algo gostosinho pra esquentar o coração. A primeira coisa que veio em mente foi um fondue, mais lembrei que nada de chocolate..hehe, talvez um fondue de queijo com um vinho tinto. Nesse friuzinho é tudo de bom né.
Se alguém tiver alguma sugestão de jantarzinho romântico em casa me ajudem. A lingerie e as velas eu já tenho..hehehe..

Sexta venho aqui postar novo peso pra vocês.

Bjus gatas

Gi

:/

Oi meninas

Minha cara hoje é +/- essa:

Me sentindo inchada igual um balão e  sofrendo uma variação de humor constante. Na sexta cheguei em casa e baixou "ah loka" . Faxinão dos brabos, lavei cortina, tapete e tudo que tinha direito... Precisava ocupar minha cabeça e me deu aqueles ataques de quando não posso fica parada. Depois do faxinão, fizemos uma limpeza de pele caseira eu e o Mozzi..La em casa é sempre assim, meus cremes, máscara e tal é tudo pros dois, mais eu curto isso.. juro.

Sábado bem divertido, sai fazer compras com a minha Best friend Forever Thaise né..kk Comprei presente de dia dos namorados e niver de namoro pro mozzi(comprei 2, porque eu também quero 2) , uns mimos lindos pra mim, inclusive uma saia de bandagem tamanho "P". Juro que as outras ficarão enormes. Amei isso. Comprei um moletom pro Mozzi e quando tava saindo da loja apita aquele negócio de segurança  sabe..queria mata a vendedora. Na mesma hora ela veio correndo e disse que não tinha achado o negocinho de segurança da peça... Dei uma chance pra ela, a sorte dela que o meu humor tava bom naquele momento, levei na esportiva... Comprei um relógio bem lindão pra ele também. 

A noite recebi visitinhas queridas na minha casa, e rolo aquele churrasquinho, linguicinha e pão de alho. Eu faço um pãozinho de alho caseiro daqueles. Comi muito por sinal. 

Domingo acordei igual zumbi, não havia dormido a noite inteira. Cólicas e mais cólicas, daqueles que não há remédio no mundo.  Quando cochilei uma hora sonhei que eu estava grávida e marcando uma cesária, cada coisa que a gente sonha, deve ser meu subconsciente materno.

Ganhei cafezinho na cama , com direito a iogurte com moranguinhos picados e aveia. Levantei, vesti minha cara de pau  e fui almoça na minha mami, como todo domingo hehe.

Passei o resto do domingo na cama, deitada de barriga pra baixo e quietinha. Tava e to tão enjoada, estomago virado, dor de cabeça, igual mulher grávida. Hoje passei hidratante no rosto, e fui obrigada a lavar e tirar, porque o cheiro tava me enojando.

To procurando me controlar, recebi comentário que no momento prefiro ignorar no blog  antes de explodir e falar bobagem, apenas exclui e não vou toca no assunto, não estou bem psicologicamente pra isso..

Continuo longe dos doces proibidos. Ta bem tranquilo.

Mais essa semana que eu não to legal,  vou dar um tempo pra minha cabeça. Vou ficar alguns dias sem anotar o que estou comendo, vou relaxar um pouco e pegar mais leve nos exercícios. Recompor as energias para quando estiver melhor, voltar com tudo. 

bjus gatas

Gi

Psicologia barata

Gente, sofri um sério ataque compulsivo ontem a noite..daqueles de dá comichão e tudo... Se tivesse um mega bolo na minha frente teria devorado inteiro..mais a vontade louca era mesmo por um x-salada ou um x- alguma coisa.. uma pizza..sei lá..aquelas vontades que a gente não sabe ao certo do que é.. Estou entrando na TPM..meu comprimido acabou antes de ontem... Isso muito me atrapalha...
Nessas horas eu chingo e brigo com o mozzi, mais se não fosse ele as coisas poderiam ser piores..
Vindo do curso, eu implorei pra parar em algum lugar comer alguma coisa.. Mais ele foi persistente e disse não e não..até briguei..mais era um daqueles dias que eu ia pedir o lanche maior que existisse, então foi melhor assim.Cheguei em casa, comi um cacho de uvas pequeno, não bastou e comi um clube social integral... faltava alguma coisa, sei lá o que...Andava de um lado pro outro que nem maluca. Eu havia comido um sanduíche natural e uma banana antes de ir pro curso. Então não podia ser fome, era ansiedade, gula, vontade, qualquer coisa menos fome.
Fui deitar e não conseguia dormir, parece que sentia o cheiro de um mega hambúrguer bem cheio de maionese... peguei um livro e nem conseguia me concentrar, não conseguia desviar os pensamentos..aff... levantei e comi 2 fatias de pão integral com hellmans light, porque o mozzi levantou da cama e guardou o pão da minha frente, se não teria sido umas 4 fatias... Nada bom, mais foi bem melhor do que se tivesse saído pra comer um mega lanche, mesmo assim acordei com diarreia.
Uma crise que nem ontem fazia tempo que não enfrentava... é coisa séria isso..
Quando tenho vontade de comer algo que não está na hora, ou que eu não posso comer eu sempre tento meditar, relaxar, mudar de assunto..eu procuro nem falar tipo "aih que vontade de comer isso" porque se a gente ficar falando a vontade vai aumentar cada vez mais. No momento eu estou procurando não pronunciar a palavra chocolate... Apareceu uma caixa de capsulas  chocotino aqui no escritório... daquelas da cafeteira dolce gusto.  Eu tento treinar meu subconsciente. Mais ontem nada funcionava, eu só falava em hambúrguer, pizza, e a vontade só aumentava. Hoje estou conseguindo me controlar, e vou tentar ao máximo não me sabotar esse final de semana
Eu sou cheia de manias de psicologia barata, coisas de livros de bolso: eu procuro nunca dizer que estou de regime, porque essa palavra desencadeia fome e gula no meu subconciente, sendo assim eu acabo não conseguindo levar a sério e como mais. Não devemos falar "Perdi tanto kgs".. eu não pedi nada, pois quando perdemos algo o subconciente entende que queremos achá-lo novamente. Então procure falar "Eliminei tantos kgs"... quando eliminamos é para sempre..definitivo.. Isso funciona tbm com ex-namorado pé no saco e fuleiro, eu não o perdi, eu o eliminei da minha vida..kk.. Uma vez li em algum lugar que o Roberto Carlos não pronuncia algumas palavras tbm como "Mal"... Até na música é preciso saber viver ele não canta  "se o bem e o mal existe" reparem que ele canta "se o bem o bem existe". Acho que o subconsciente tem poder...
Mais ontem nada funcionou, lembrava que hoje eu precisava me pesar e nem isso me acalmava.
Então vamos pensar positivo e pronunciar palavras positivas...
Eu consigo, eu me amo, eu me cuido, ... isso atrai bons fluidos.

Mudando de assunto, chegou um circo perto da minha casa. Aqueles circos bem meia boca assim..Mais quando vi a plaquinha lá, meu lado fuleiro despertou né. Já achei programação pra esse sábado..kkk..
Realmente, eu estou passando por uma fase difícil mesmo, esse descontrole e a vontade de ir em circo não é de mim..sai pra lá urucubaca..mais o circo pelo menos não engorda, e eu nunca tenho coragem de comer nada desses lugares mesmo..então não custa nada..kkk

Meu peso novo hoje :
 73,200, eliminei 1 kg. Se não fosse o final de semana passado que tive que correr atrás do prejuízo na segunda-feira seriam 1,300 eliminado, e eu estaria na casa dos 72... Mais o que passou passou e não adianta chorar o leite derramado. Não tenho foto da balança hoje, levantei mais cedo e me arrumei super rápido. A mãe de um amigo faleceu e eu precisava passar pra dá um abração nele, né Beto :) ..

Vou postar o que comi ontem, com muita vergonha por ter me descontrolado totalmente... Mais ao menos estou me mantendo no desafio. E gente falando em desafio, ontem a Mel postou no face pra mim que estava com vontade de comer um doce. Mais ela ta no desafio. O que tinha de gente querendo sabotar os planos dela..olha..coisa mais feia. Nada de ficar dizendo, come só um pedacinho, só um pedacinho o escambau. Mesma coisa eu, se eu fosse comer um lanche ontem, não ia ser um x- salada pequeno e sem maionese, ia ser um mega x com direito a batata frita e maionese... então nada de só um pedacinho.

Data:	quinta-feira, 31 de maio de 2012
Café da manhã / 7:30	1 fatia pão integral, requeijão light e pres. Peito de frango, 1 corpus light com aveia
Lanche da manhã / 10:15	1 fatia de mamão
Almoço / 12:15	2 conchas de caldo de feijão (só o caldo), 1 colher de arroz, 1 bife acebolado sem gordura, cenoura ralada, tomate e pimentão
Lanche da tarde / 15:00	1 maçã
Jantar / 18:00	2 fatias de pão integral com requeijão, pres. de peito de frango, tomate e cenoura ralados.
Ceia / 21:00	1 caxinho pequeno de uva, 1 clube social, 2 fatias de pão integral com hellmans
At. Física	Pela manhã: 30 minutos de caminhada até o escritório.
	NOITE: 30 min   de caminhada

Bom final de semana a todas...  Abraçoss...

Dieta, Regime, Reeducação Alimentar.

Olááá..Tudo Beemm ( estilo aquele cara que inicia o domingo espetacular na Record..kk intenderam né..kk)
Meninas, ja descobri porque não consigo postar no blog de vcs.. por favor, retirem essa confirmação de caracteres. Eu só consegui comentar hoje mudando de navegador. Eu sou das antigas e ainda uso Explorer, tive que usar o mozzila pra tentar e aí deu..mais não é legal ter que ficar digitando aquelas letrinhas, e eu tenho uma certo problema com aquilo, nunca acerto na primeira. Caso alguem coloque alguma mensagem automática vocês excluem depois.Quem não souber como fazer é só ir em configurações , comentários, Exibir uma confirmação de palavras para os comentários? e assinalar a opção NÃO. Fica mais fácil pra todas...
Meninas, queria tratar um outro assunto aqui. Se alguem ver alguma imagem minha em algum site, ou em propaganda de algum produto na internet, peço que por gentilesa me informem. Pois acontece muito de uso indevido de imagem, e sei que algumas amigas blogueiras estão passando por esse problema.
Levei um susto ontem, pois uma pessoa me adicionou no face e disse que foi porque viu uma imagem minha em um site e tal..mais acho que ela se confundio, eu so havia comentado que aquele site era mentiroso.
Essa mulher que me add e já veio falando "VC ERA MESMO OBESA". Eu respondi a  ela que eu ja pesei 108 kgs, isso é considerado obesidade. Acho que ela não quis ser indelicada, só não conhecia minha história. Mas ela não é a única que me pergunta isso.
Falando em face, muita muita muita gente me add lá e antes mesmo de se apresentarem já vem assim "Como que eu faço pra emagrecer, estou muito gorda, eu não consigo fazer dieta, não consigo fazer exercício, eu não tenho tempo, e é isso e é aquilo..eu não consigo comer pouco"... Gente me desculpa, eu criei o blog para ajudar as pessoas passando minha experiência, e as coisas que dão certo pra mim. Mais eu não sou A NOSSA SENHORA DAS CAUSAS IMPOSSÍVEIS. Ainda não aprendi a fazer milagre. Para ser ajudada a pessoa precisa primeiramente querer se ajudar. 
Se você ficar só chorando e dizendo que não consegue, que não tem tempo e todas essas desculpas que eu sitei acima, você não vai conseguir nuncaaaaa.. Os teus pensamentos fazem a tua força de vontade... Se olha no espelho e diz: eu consigo, eu tenho essa capacidade. Arrume tempo pra você.... Já falei isso tudo aqui. Peço que as iniciantes que passarem por aqui a primeira vez olhem nos posts antigos. Tem gente que entra e lê o primeiro post e depois vem comentar como se eu fosse uma magrela fresca que ta fazendo isso pra aparecer, e que pra mim é tudo muito fácil, porque agora vc ja tem 70 e tantos kgs. Lamento decepcioná-los, mas para mim não é fácil..tenho certeza que se eu deixar a fera aqui dentro me domar, eu engordo uns 10 kgs em 1 mês. QUEM FOI GORDA, VAI TER TENDÊNCIA DE ENGORDAR PRO RESTO DA VIDA. Por isso a Reeducação Alimentar é tão importante. "Reeducação" não é regime, é aprender a comer bem e direito, é levar uma dieta saudável.
Aliás, vocês sabem diferenciar Dieta de Regime?
Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica (saudável ou não). (Wikipéia)... Mesmo você sendo obeso e comendo mal, você leva uma dieta. Dieta não é nada feito para se emagrecer entenderam. Atletas tem uma dieta específica pra o que praticam, Obesos tem uma dieta hipercalórica ..e assim por diante.
Agora Regime: Regime vem da palavra restrição, fazer um regime é ficar restrito de algumas coisas..sacaram o significado de Regime militar? Não, os soldados não ficaram todos de regime para emagrecer..kk
Tipo, o desafio é um Regime de doces até dia 22.. entendem.?
Não gosto de regime e nem dessa palavra, pois não gosto de me restringir de nada, mais eu estou precisando de um castigo agora nesse momento, justamente para a Fera gorda entender quem é que manda.
Reeducação alimentar é aprender a comer de tudo, nas horas, quantidades e maneiras corretas.
Se você não tiver disposto a Se Ajudar, a comer direito e fazer um Atividade Física, não quiser encarar a realidade ,  por favor não me procure, pois não vou ajudar você a chorar mais ainda... Agora se vc estiver determinado e com força de vontade, estou aqui sempre. Pode contar comigo no que eu puder ajudar..
Eu comentei em alguns blogs e usei muito uma frase da qual eu gosto muito, estou com ela na cabeça e uso como uma filosofia de vida.. em todos os setores da minha vida procuro aplicar:

Não importa a velocidade e sim a direção

Não lembro aonde li, eu leio muitos livros, blogs, e afins... Não sei o autor, sou péssima com nomes.

Eu to atacada hoje ..kk Mais precisava falar isso, pois tem acontecido muito... Não adianta eu gastar tempo falando falando e no fim eu escuto, aih mais eu não consigo.... Consegue sim senhora...

Vou caprichar e na próxima semana quero postar meu cardápio fotográfico pelo menos alguns dias.... gostaria de desenvolver esse hábito.

Segue a planilhazinha do excel mesmo:

Data:	quarta-feira, 30 de maio de 2012
Café da manhã / 7:30	1 fatia pão integral, requeijão light e pres. Peito de frango, 1 corpus light
Lanche da manhã / 10:15	1 fatia de mamão
Almoço / 12:15	2 conchas de sopa, 2 colheres de arroz, 1 de feijão, 1 peito de galinha refogado com temperos, vage, cenoura.
Lanche da tarde / 15:00	1 ameixa
Jantar / 18:00	1 banana com canela e aveia, 1 clube social integral
Ceia / 21:00	1 rap 10 light com requeijão light, tomate, cenoura ralada e hamburguer grelhado
At. Física	Pela manhã: 30 minutos de caminhada até o escritório.
	NOITE: 2 hr  de caminhada

Bjus magreletxis..

Gi

Selinho do desafio

Oie Gentee

Começando com um papo sério com minhas amigas blogueiras amadas.. algumas não estou conseguindo comentar, ainda não consegui descobrir o que acontece tipo Raquel do Confissões gordas, minina to tentando comentar no seu bloguinho faz horas e só dá erro..sei lá.. Flavitxa, parabéns pelos seus -1,200 amiga, mais tbm não consegui comentar...Eu dou um jeitinho de ler o post de cada uma sempre, mais as vezes não vai o bendito do comentário, desculpe-me.
Primeiro dia de desafio.. tranquilo, na verdade meu maior problema são os finais de semana. Esse final de semana ainda não tenho nenhum evento social, mais já deixei claro pro mozzi que não almoçaremos e nem tomaremos café da tarde no meu pai nesses domingos. Sempre rola sobremesa gostosa, e no café aqueles bolos e cucas.. aih que horror.. então é melhor evitar .Me diz porque todo encontro familiar, ou sempre que a gente vai visitar alguem tem que ter comida ..sei lá, eu penso que uma pessoa não vai na casa da outra só pra comer... Falar o que , eu tbm sou assim. Chegou visita eu faço um café, se não tem nada eu mando o mozzi na padaria ou bato um bolo rapidinho. Costume já.
Fiz um selinho pras meninas que quiserem participar do desafio..nada muito criativo, mais fiz o que  estava ao meu alcançe.
É pra gente olha pra ele e lembrar " NÃO POSSO COMER DOCE ATÉ DIA 22"..E também não é pra sair devorando até o pote de açúcar depois que acabar o desafio, combinado. Eu estou me propondo esse desafio para conseguir me controlar diante dos doces. Preciso aprender a me disciplinar nesse quesito.
Tá ele aí:

Fiquem a vontade para copiar e publicar nos seus blogs ou grupos do face gataaass...
Quem não tiver blog ou algo do tipo, pode compartilhar comigo aqui nos comentários como está se saindo..vou adorar..
Ah, lembrei de uma coisa agora. Acho que falei besteira no ultimo post (novidade , kk).. Sobre o corpus e o activia. Não ta escrito em lugar algum que o corpus é igual ao activia ta bom..hehe..o que acontece comigo é o seguinte: Nas semanas que eu como activia e nas semanas que eu como o corpus, as coisas acontecem igualmente ( to falando do meu intestino tah..kk), já se eu deixar de consumi-los 1 semana eu ja noto diferença... quando quero economizar compro algum outro iogurte light mais barato e não funciona igual. Sacaram... Tipo no meu caso a única diferença entre um e outro é o preço mesmo, pois ja parei para analisar e comparei e achei os benefícios os mesmos. e se olhar no rótulo do activia e do corpus vcs vão ver que o corpus é bem menos calórico e tem menas gorduras sim. Não sei ao exato agora, mais eu ja fiz a comparação e me lembro disso.

Ontem fui dá uma aparada na Crina..kk.. não so égua né..fui cortar os cabelos mesmo.
Eu fico tão triste quando eu corto o cabelo e falo pra alguem que cortei e as pessoas não vem a diferença..kkk Talvez é porque ser radical no cabelo não é comigo..tenho uma paixão enorme pelos meus cabelos... são meu xodó..
Vou postar uma foto de como tava antes e duas de como ele ficou ontem..por favor, para o bem do meu Ego, digam que ficou diferente..kkk

Não fiz nada de mais, Cortei ele reto atrás, tirei uns 5 dedos de ponta. E na frente só fiz um franjão que não é beem o que eu queria, mais ficou bom...A iluminação e a maquiagem deixam a gente tão diferente ..to reparando isso nessas fotos agora..nossa..kk

Ah, a alimentação de ontem :

Data:	terça-feira, 29 de maio de 2012
Café da manhã / 7:30	1 pãozinho sem miolo com hellmans light, presunto de peito de frango . 1 corpus light
Lanche da manhã / 10:15	1 fatia de mamão
Almoço / 12:15	a medida de 1 xícara de macarrão, 3 colheres de sardinha amassada com tomate e pimentão, repolho refolgado, 2 galhos de brócolis.
Lanche da tarde / 15:00	1 caxinho pequeno de uva
Jantar / 18:00	1 fatia pequena  de pizza de massa integral com requeijão light, carne moida e brócolis,1 maçã
Ceia / 21:00	1 corpus light com aveia, 1 fatia de presunto de peito de frango light.
At. Física	Pela manhã: 30 minutos de caminhada até o escritório.
	NOITE: 1:30 hora de caminhada com corrida.

Por sorte nenhum chocolate maluco resolveu pular na minha frente..ficaram com medo do meu créu..certeza..kk
E assim será por 25 dias consecutivos..

bjus gataass..e gatooss..kk

Gisa

Lançando desafio "Sem doce até 22/06"

Olá Olá

Acho que não precisarei trocar de nome ainda. Dito e feito, hoje a balança ja me apresentava os 74,200 novamente. Isso que eu estou 2 dias sem ir ao "Toalete" se é que me entendem.. com essa bagunça toda que fiz no meu organismo as coisas complicam um pouquinho por aqui. Para meu intistino funciona legal eu preciso levar a sério um conjunto de coisas, muitas fibras, meu mamão, meu activia ou o corphus. Aliás como que pode né, o corphus light tem as mesmas funções do activia, e mais barato e menos calórico.E é da mesma marca, só que menos divulgado. Vai intender.
Estou em falta com algumas amigas do blog, mais é muita gente pra visitar e eu to com a vida meio corrida aqui, desculpem meninas.. algumas até estou visitando mais não sei o que acontece, meus comentários não aparecem :/ .
Gente, fui na farmácia quando estava voltando do almoço e por ironia do destino um Laka Branco pulou na minha frente no balcão. Eu olhei pra ele, ele olho pra mim. Não resisti a tanto charme... Créu pra ele.
Depois parei e refleti em tanta porcaria que eu ja tinha comido final de semana, tantos doces e brigadeiros.
Meu ponto fraco são os doces, não me controlo na frente de um monte de brigadeiro..horrível isso.
Preciso mostrar que sou mais forte que os doces. Fui comentar no blog da Mel e vi que uma amiga lá deu essa idéia pra ela. Fazer um desafio contra os doces.
ENTÃO EU ME PRONTIFICO A FICAR ATÉ O DIA 22 DE JUNHO, SEM COMER NENHUM DOCE QUE NÃO SEJA DAS FRUTAS. Isso inclui: chocolates, guloseimas, bolos em geral, e toda porcariada que já sabemos, inclusive os light e diets. Nada de barras de cereais com ou sem chocolates. Posso comer frutas e sucos naturais sem açúcar, e meu iogurte light.
Será que eu consigo??? São só 3 semanas. EU ME OBRIGO A CONSEGUIR DIZER NÃO.
Nao vai ser fácil, por isso se chama desafio.
Vamos ver quanto a mais eu conseguirei emagrecer nessas 3 semanas e meia, será que eu chego aos meus 70 ???
Quem vem comigo???
Vamos, quero todas junto nessa. QUEM TOPA????
Vamos mostrar pro olho gordo quem é que manda no pedaço.

Para NOOSSA Alegriaa (coisa mais chata esse Para nossa alegria, fala sério), segue o que comi ontem:

Data:	segunda-feira, 28 de maio de 2012
Café da manhã / 7:30	1 banana com canela, 1 corphus light
Lanche da manhã / 10:15	1 fatia de mamão
Almoço / 12:15	1 filé de peito de frango grelhado, brocolis, vage, cenoura, xuxu, 3 colheres de arroz, salada de tomate. 1 laka branco pequeno
Lanche da tarde / 15:00	1 maçã
Jantar / 18:00	1 pãozinho sem miolo com hellmans light , tomate e 1 hamburguer grelhado.
Ceia / 21:00	1 prato de caldo de legumes
At. Física	Pela manhã: 30 minutos de caminhada até o escritório.
	NOITE: 1:30 hora de caminhada com corrida.

Não considero o pãozinho com hamburguer algo fora do comum, o pãozinho era sem miolo e o hamburguer grelhado. Muito tomate dentro pra dar mais saciedade. Delícia. Estamos de R.A.,  reeducação alimentar é saber comer nas horas certas e quantidades adequadas. É muito importante variar as vezes pra não enjoar e desanimar. Amanhã já volto com meu pão integral, mais tirei umas fériaas dele porque tava me dando nos nervos já.

Amanda e o Simon...

Hoje minha prima Amanda, toda linda trouxe ao mundo o Simon, Parabéns prima. To louca por notícias, que ele tenha muita saúde e te traga muita felicidade. Logo logo teu corpão ta de volta, com certeza.

Gente mais essa minha família é linda, fala sério né.

Bjus a toooodddaaassss..
E quem topa o desafio me diz aqui em... Conto com a ajuda de vocês..

Gi

Lambanças e mais lambanças

Oi Gentee
Aqui quem vos fala é a mais nova banguela do pedaço..hehe.. brincadeira..com essa ferradura toda na boca é imperceptível a falta de um dente.
Não doeu nadica de nada e o dentista conto até 3 e pronto. Mais eu ja estava traumatizada com os cisos, então a caminho do dentista eu ja tava até com dor no dente que eu ia arranca. Era tudo psicológico mesmo, o medo faz coisas.
Vim pra casa com a cara meio torta e inxada, muito feia, porém engraçada. Logo passou e não sinto nada, só uma coceira insuportável e fico passando a lingua naquele buraco a toda hora.
Esse dente não me impedio de ir em 3 aniversários. Eu só estava sabendo de 2 até sexta de manhã, porém fui informada de uma feijoada no sábado a noite. que legal né..kk..Esses eventos da minha família me tiram da linha totalmente. Só que dei meu jeito e fiz algum exercício para evitar um estrago maior.
Só porque eu gosto de ser bem franca com vocês, e pra provar que é possível retomar as rédeas depois de 3 dias de pura fulia e alegria..kk segue meu cardápio de sexta, sábado e domingo:

Data:	sexta-feira, 25 de maio de 2012
Café da manhã / 7:30	1 fatia de pão integral, requeijão, peito de frango, pepino. , 1 fatia de mamão, 1 corphus light
Lanche da manhã / 10:15	1 nescafé dolce gusto au lait,
Almoço / 12:15	1 copo de suco abacaxi com couve
Lanche da tarde / 15:00	1 prato sopa de legumes
Jantar / 18:00	1 corphus light com banana picada 1 clube social integral
Ceia / 21:00	niver da Diná - 1 colher  de lazanha, 1 colher de delícia de frango, meio pãozinho com entreveiro, 2 fatias pequenas de bolo, 3 risoles de frango, brigadeiros perdi a conta.
At. Física	Pela manhã: 30 minutos de caminhada até o escritório.
Data:	sábado, 26 de maio de 2012
Café da manhã / 7:30	1 banana com 1 corphus light
Lanche da manhã / 10:15	1 fatia de mamão
Almoço / 12:15	1 prato de sopa de legumes
Lanche da tarde / 15:00	niver pedro - 1 fatia de bolo pequena, 1 fatia de nega maluca pequena, 1 colher  de empadão de frango,1 colher de empadão de carne, 1 colher de pão quente, 4 brigadeiros
Jantar / 18:00	:p Não coube mais nada
Ceia / 21:00	niver tio jorge - 1 concha de caldo de feijoada com um pedacinho de costela defumada e 3 rodelas de linguicinha, 1 colher de farofa, 1 colher de couve.
At. Física	1 hora de simulador caminhada pela manhã
Data:	domingo, 27 de maio de 2012
Café da manhã / 7:30	acordei tarde
Lanche da manhã / 10:15	1 pedacinho de pastelão, meia fatia de bolo.(niver do pedrocaa)
Almoço / 12:15	1 prato de sopa de legumes, 2 pedacinhos de aipim, 1 pedaço peito de frango.
Lanche da tarde / 15:00	1 taça de chico balanceado.
Jantar / 18:00	1 fatia de mamão,1 fatia de bolo de milho.
Ceia / 21:00	1 prato de sopa de legumes, 1 pãozinho com requeijão
At. Física	1 hora de caminhada

LAMBANÇA GERAL. ( e ainda trouxe bolo pra casa do Niver do Pedro) maaaasss vocês devem estar imaginando uns 3 kgs a mais na balança né..kk..
Então eu vo explica. Final de semana foi feito sim para descançar, e é bom dar um tempo nos exercícios. porém se vc fez cagada vai ter que pagar por isso.

A gorda aqui deu até jeito de comer entreveiro banguela. Só não podia comer nada quente, o que não me impedio de fazer 1 prato e deixar esfriar, e de picar a carne bem pequenininha..Sábado no niver do meu pedroca comi um monte de coisa, mais vo adiantando que foi uma colher e 1 pedaço pequeno de cada.

E a Feijoada do meu Tio Jorge é incomparável, impossível de negar..NOOSSSAaa..coisa de loco.

Então ta aí, não consigo me controlar, eu prefiro correr atrás do prejuízo mesmo, acho que no meu caso é mais fácil. Mas não posso continuar fazendo isso, não é certo. Fora que tive pesadelos todos esses dias, e pensando bem tenho certeza que foram devido ao excesso de comida.



Niver do Pedrocaa, é um gato com esse cabelo tonhonhoin...



Essas horinhas de caminhada leve que fiz, me ajudaram significativamente. Hoje pela manhã meu peso só havia aumentado 300 gr. To no lucro, porque hoje mesmo eu ja perco isso, certezaaa. E sexta- feira estarei na casa do 73 ou não me chamo Gisareli (não seria nada mal, eu odeio meu nome mesmo..kk).

Ta, agora deixa eu conta o lado bom desse aniversários todos. Uma amiga que não me ve a alguns dias ficava me olhando até que ela não se aguento e disse "Cara, parece até que a gente ta conversando com outra pessoa!"..kk

Outra moça que trabalhou comigo a um tempo atrás, que é amiga da minha tia, chegou no aniversário do Pedro e eu comprimentei e ela nem aí, aí eu disse "não me conhece mais?" ela pergunto quem eu era, quando eu falei ela caio o queixo "não acreditooo"..kk E fora os parentes e as outras pessoas que eu não vejo a algum tempo, isso que eu estava usando uma camisa beeemmm larguinha e calça Jeans, nada que detalhasse muito o corpo, mais me senti a ultima bolacha do pacote. Isso é bom né.

Cabeça cortada, mais meu decote ta bunito..kkkk

Amanhã eu volto com boas notícias e uma alimentação adequada. Prometo

Mais uma do meu Pedroca sapeca favorito:

bjuss

Gisa

sexta - feira nada bem vinda

Oi Gente

É hoje que a vaca vai pro brejo.
Menos 1 dente na boca... espero obter bons resultados, porque ninguém merece,fala sério.
Espero no fim disso tudo vir aqui e postar fotos de um sorriso ultra mega power perfeito. Vou conversa com meu dentista, ve se ele quer patrocinar meu blog, aí eu coloco nome e telefone dele aqui ..kkk

Sobre o peso, nem tive o trabalho de tirar foto. Não moveu 1 grama se quer. 74,200 kgs cravados.
Não é efeito platô..foi relaxo meu mesmo. Tive aniversário na sexta-feira passada e comi brigadeiros, bolo, e caxorrão mais sem o pão..só coloquei os recheios no prato. Sábado mais cachorro quente de festa, dessa vez com o pão. E domingo almoço de aniversário da minha irmã em que eu comi descentemente, porém comi torta de biz e morango de sobremesa e a noite 1 pastel tamnho P de frango palmito e catupiri.
Segunda visitinha na minha casa, mais comida.
E o detalhe, não fiz exercício nenhum nesses 4 dias. Então me dou mais do que satisfeita desse peso não ter subido.

Acredito que essa semana ele baixa. Tenho aniversário de novo hoje e amanhã.
Amanhã é niver do meu Pedrocaa, e eu vou nem que seja de arrasto. Segunda coloco uma foto dele aqui é a coisa mais gostosa gente. Provavel que nem conseguirei fugir dos trilhos por causa do dente.
A um tempo atrás esse dente seria a desculpa perfeita para eu detonar um potão de sorvete inteirinho, porque o dentista manda toma coisa gelada..kkk.. mais não é só sorvete que é gelado né.

Bom, vou aproveitar essa sexta feira fria e chuvosa, pra ficar a tarde inteirinha na cama fazendo uma mainha.

Já ia esquecendo de postar alimentação de ontem. Confesso que to meio de saco cheio de anota tudo que como, mais é importante pra mim ter esse controle. E sei que vocês gostam tbm.

Data:	quinta-feira, 24 de maio de 2012
Café da manhã / 7:30	1 fatia de pão integral, requeijão, peito de frango, pepino. 1 corphus light.
Lanche da manhã / 10:15	1 fatia de mamão
Almoço / 12:15	2 c.s. de arroz, 2 c.s de feijão, 1 filé de frango grelhado,tomate, pepino, cenoura, brócolis, vage, repolho e cebola refogados.
Lanche da tarde / 15:00	1 ameixa, 1 nescafé dolce gusto au lait
Jantar / 18:00	1 banana com canela e aveia,1 barra de cereal sabor banana, aveia e mel
Ceia / 21:00	2 fatias de pão integral com molho de cachorro quente.
At. Física	Pela manhã: 30 minutos de caminhada até o escritório.
	NOITE: 30 min de simulador de caminhada.

Um ótimooo final de semana light a todasss..

bjuuu