Evolução de peso

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Olá

Só pra não pensarem que eu abandonei todas hj...é que as palavras não me veem...a cabeça está em outro lugar hoje. Sabes aqueles dias que a concentração falha.
Hoje no almoço nem reparava no que colocava no meu prato, mais o subconciente ja ta tão treinado que até que fico tudo direitinho.

Segue alimentação de ontem..foi meio que á francesa..a lá "restô de ontê"..hehe


Data:terça-feira, 22 de maio de 2012
Café da manhã / 7:301 fatia pequena de pastelão de frango e brócolis, meio copo de nectar del'vale laranja.
Lanche da manhã / 10:151 copinho iogurte light com granola e aveia
Almoço / 12:151 fatia  pequena de pastelão de frango e brócolis, 1 colher grande de creme de milho light., alface e tomate. (Em francês  "Restô de OntÊ")
Lanche da tarde / 15:001 fatia de mamão
Jantar / 18:001 banana com canela e aveia
Ceia / 21:001 rap 10 light. recheado com frango desfiado, tomate,orégano.
At. FísicaPela manhã: 30 minutos de caminhada até o escritório.
 NOITE: 1:30 hr de caminhada 


Gostaria que tivesse sido melhor. Estou com impressão de que o peso não irá baixar significativamente essa semana. E não é nada de efeito platô..é semvergonhice minha mesmo.

Pra falar a verdade estou meio apreensiva pois irei arrancar mais um dente na sexta-feira. essa minha boca tem dentes de mais..Já arranquei os 4 cisos e ainda vou arrancar mais 1. Preciso de espaços.  Eu sofri tanto nos 4 cisos , sei que esse não vai ser igual, mais eu sofro por antecipação..sempre assim...
O que não fazemos por um sorriso colgate né.. Já são 3 anos com essa coisa irritante na boca, e ainda tem mais 10 meses. Aiai..que desabafo..kkk

Prometo pensar em algo bem interessante pra postar aqui depois ou amanhã.
Eu não so chegada no café preto. pra falar a verdade eu não tenho costume de toma café..mais tomei um ontem e axo que vo toma um agora..ve se acordo os neoronios..kk

Até

Gi

9 comentários:

  1. Preciso arrancar 3 dentes de juízo tbm, espero arrancar todos em junho e em julho kkkkkkkk quero só ver também!!!!

    eu imagino que deve ter dias que você não sabe o que escrever....mas é legal ver seu cardapio tbm....adoro...

    Beijos Giiii...até amanhã!!!!
    Sou tua fã já hehehehehe

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  2. Eu já sofri tanto com ciso também... Tive indicação para arrancar mas não tive coragem.
    Faz tempo que não tenho uma crise, mas quando dá supera a dor de parto! rsrsr
    Eu também não tenho feito o meu melhor ultimamente, mas acredito que essas fases passam. Ficar focada na alimentação o tempo todo é bem cansativo.
    Um abraço!

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  3. Sua alimentação tá muito legal!
    Adoro olhar.
    =]
    Boa sorte pra tirar o dente.
    Eu já tirei um, que ficava bem visível, mas deu tudo certo.
    Eu também tenho que tirar o ciso. Mas tô com uma preguiça... kkkk
    Beijos Gisa

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  4. Rs, lembrei de mim usei aparelho por 4 anos, arranqueis 6 dentes, e depois que tirei o aparelho senti muita falta, parece que usamos dentaduras de tão perfeitos que ficam e vc passa a língua e não sente nada é muito estranho.Também estou na mesma semana que tu, sinto que o ponteiro não vai baixar, mas no meu caso foi falta de atividade fisíca mesmo, machuquei a lombrar, mas já fui de leve rsrsrs.Bjocas curto seu blog e a alimentação tá ótimaaaaaaaaaaa

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  5. Ao contrario de você adoro cafezinho preto,mais não fica preocupada não lembra que agora só falta um dente e não precisara mais passar por isso.Bjss

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  6. OI Gi obrigada pela dica estou querendo comprar um baratinho tb hehehe
    beijos

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  7. Gi, arranquei os 4 cisos de uma vez só e foi super tranquilo, não sofri nada, mas cada um passa deu mjeito, né. Eu preciso usar aparelho, mas não tenho paciencia, cheguei a usar quase um ano mas desisti.

    Vc fez essa alimentação, mas fez atividade fisica, vamos torcer para que a balança seja sua amiguinha na proxima pesagem.

    Bjssss

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  8. Adoreiii... e dentes nem me fale tenho 2 pra extrair tbm..! uixxx

    Bjuss Gii! :)

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  9. bom teu cardápio, fiquei com água na boca!
    Amanha vou comer arroz com feijão a melhor combinação *_*
    Bjs amada e vamos q vamos

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Amoo Comentários... Se deixarem perguntas voltem mais tarde que provavelmente terei respondido. Bjuss Gi.