É hoje que a vaca vai pro brejo.
Menos 1 dente na boca... espero obter bons resultados, porque ninguém merece,fala sério.
Espero no fim disso tudo vir aqui e postar fotos de um sorriso ultra mega power perfeito. Vou conversa com meu dentista, ve se ele quer patrocinar meu blog, aí eu coloco nome e telefone dele aqui ..kkk
Sobre o peso, nem tive o trabalho de tirar foto. Não moveu 1 grama se quer. 74,200 kgs cravados.
Não é efeito platô..foi relaxo meu mesmo. Tive aniversário na sexta-feira passada e comi brigadeiros, bolo, e caxorrão mais sem o pão..só coloquei os recheios no prato. Sábado mais cachorro quente de festa, dessa vez com o pão. E domingo almoço de aniversário da minha irmã em que eu comi descentemente, porém comi torta de biz e morango de sobremesa e a noite 1 pastel tamnho P de frango palmito e catupiri.
Segunda visitinha na minha casa, mais comida.
E o detalhe, não fiz exercício nenhum nesses 4 dias. Então me dou mais do que satisfeita desse peso não ter subido.
Acredito que essa semana ele baixa. Tenho aniversário de novo hoje e amanhã.
Amanhã é niver do meu Pedrocaa, e eu vou nem que seja de arrasto. Segunda coloco uma foto dele aqui é a coisa mais gostosa gente. Provavel que nem conseguirei fugir dos trilhos por causa do dente.
A um tempo atrás esse dente seria a desculpa perfeita para eu detonar um potão de sorvete inteirinho, porque o dentista manda toma coisa gelada..kkk.. mais não é só sorvete que é gelado né.
Bom, vou aproveitar essa sexta feira fria e chuvosa, pra ficar a tarde inteirinha na cama fazendo uma mainha.
Já ia esquecendo de postar alimentação de ontem. Confesso que to meio de saco cheio de anota tudo que como, mais é importante pra mim ter esse controle. E sei que vocês gostam tbm.
Data: | quinta-feira, 24 de maio de 2012 |
Café da manhã / 7:30 | 1 fatia de pão integral, requeijão, peito de frango, pepino. 1 corphus light. |
Lanche da manhã / 10:15 | 1 fatia de mamão |
Almoço / 12:15 | 2 c.s. de arroz, 2 c.s de feijão, 1 filé de frango grelhado,tomate, pepino, cenoura, brócolis, vage, repolho e cebola refogados. |
Lanche da tarde / 15:00 | 1 ameixa, 1 nescafé dolce gusto au lait |
Jantar / 18:00 | 1 banana com canela e aveia,1 barra de cereal sabor banana, aveia e mel |
Ceia / 21:00 | 2 fatias de pão integral com molho de cachorro quente. |
At. Física | Pela manhã: 30 minutos de caminhada até o escritório. |
NOITE: 30 min de simulador de caminhada. |
Um ótimooo final de semana light a todasss..
bjuuu
Boa sorte no denteee.. e descança mesmo pq com essa xuvaa nada melhor q a cama! eu passei a noite toda com dor de denteee! Bjuss e bom findee! :)
ResponderExcluirEssa desculpa do sorvete eu fiz também quando arranquei meus dentes do ciso tomei muito o gelado alivia muito!!! Parabéns que apesar de vc ter comido de tudo um pouquinho seu peso não subiu.Eu emagreci pouco demais essa semana, mas estou na mesma vibração que vc.Semana que vem isso vai mudar.Bjocas
ResponderExcluirArrancando dente level macho extreme foi fantástico... huahuahua...
ResponderExcluirvai daaaar tudo certo, sim!!!!...até o tempinho te ajudou hoje....Gisa.
ResponderExcluireii, podes escrever sempre pra nós a sua alimentação, pra eu me basear em você sempre kkkkkkkkkkk
Bom final de semana (controlado) hahaha..beijos
Gisa querida,
ResponderExcluirA atividade física é msm muito bom e tuas caminhas ajudam e muito, sinto isso pq comecei semana passada e foi muito gratificante em todos os aspecto. Em relação a pesagem vc teve muita sorte em manter o peso passando por tantas tentações e enfiando o pé na jaca. Resultado foi POSITIVO!!! Afinal, saiu da rotina, mas se manteve na linha, parabéns, minha flor!
Bjs em seu coração *_*
Menina, essa balança aí foi tua amiga viu!!Só de manter o peso já tá no lucro. Quando melhorar do dente vc retoma a AF. Boa sorte na extração e descanse, faça bem muita manha mesmo, porque os maridos adoram nos dengar, eu faço até uma voz mais mansinha hehehhehe. Sempre convence!!! Bjss querida!!! Bom fim de semana pra vc!!
ResponderExcluirVai dar tudo certo.
ResponderExcluirAs vezes a gente tem passar por certos sacrifícios para ficar bonita!
E você vai ficar mais linda do que já é.
=]
Boa sorte!
Beijos
Ah, eu estou cheia de festa por esses dias também.
ResponderExcluirAmanhã meu irmão, no dia 01/06 eu, dia 13/06 minha filha, dia 23/06 minha sogra...Aja força de vontade e determinação para lidar com isso.
Força aí querida!
beijosss
Nossa que balança amiga viu por que a minha essa semana foi um desastre... Força viu querida pra esses dois aniversários que veem ai, tem ter que rédea curta em!rsrs
ResponderExcluirbjo até mais
Que bom que continua no mesmo peso mais não liga não semana que vem ela anda de novo.Bjsss
ResponderExcluirGisa, boa sorte aí no destista.. se cuide viu?? Vai sim ficar com um sorriso lindo, vai valer a pena! E se a semana não foi tão boa mas o peso estacionou, então é realmente uma vitória! =)
ResponderExcluirSe cuide e aproveite pra ser mimada pelo mozzi! rs
Bom final de semana.
O BEIJO!
aahh odeio dentista e qto mais tirar dentes hehehe
ResponderExcluireu preciso tirar os meus 3 cisos mas sofri tanto com o que tirei q só vou adiando rsrsrs
bjuss flor
aiiiiiiiiiiii espero que esteja tudo bem!
ResponderExcluirbeijao!
hj vc pode tomar sorvete! ajuda a cicatrizar!