Evolução de peso

sexta-feira, 25 de maio de 2012

sexta - feira nada bem vinda

Oi Gente

É hoje que a vaca vai pro brejo.
Menos 1 dente na boca... espero obter bons resultados, porque ninguém merece,fala sério.
Espero no fim disso tudo vir aqui e postar fotos de um sorriso ultra mega power perfeito. Vou conversa com meu dentista, ve se ele quer patrocinar meu blog, aí eu coloco nome e telefone dele aqui ..kkk

Sobre o peso, nem tive o trabalho de tirar foto. Não moveu 1 grama se quer. 74,200 kgs cravados.
Não é efeito platô..foi relaxo meu mesmo. Tive aniversário na sexta-feira passada e comi brigadeiros, bolo, e caxorrão mais sem o pão..só coloquei os recheios no prato. Sábado mais cachorro quente de festa, dessa vez com o pão. E domingo almoço de aniversário da minha irmã em que eu comi descentemente, porém comi torta de biz e morango de sobremesa e a noite 1 pastel tamnho P de frango palmito e catupiri.
Segunda visitinha na minha casa, mais comida.
E o detalhe, não fiz exercício nenhum nesses 4 dias. Então me dou mais do que satisfeita desse peso não ter subido.

Acredito que essa semana ele baixa. Tenho aniversário de novo hoje e amanhã.
Amanhã é niver do meu Pedrocaa, e eu vou nem que seja de arrasto. Segunda coloco uma foto dele aqui é a coisa mais gostosa gente. Provavel que nem conseguirei fugir dos trilhos por causa do dente.
A um tempo atrás esse dente seria a desculpa perfeita para eu detonar um potão de sorvete inteirinho, porque o dentista manda toma coisa gelada..kkk.. mais não é só sorvete que é gelado né.

Bom, vou aproveitar essa sexta feira fria e chuvosa, pra ficar a tarde inteirinha na cama fazendo uma mainha.

Já ia esquecendo de postar alimentação de ontem. Confesso que to meio de saco cheio de anota tudo que como, mais é importante pra mim ter esse controle. E sei que vocês gostam tbm.


Data:quinta-feira, 24 de maio de 2012
Café da manhã / 7:301 fatia de pão integral, requeijão, peito de frango, pepino. 1 corphus light.
Lanche da manhã / 10:151 fatia de mamão
Almoço / 12:152 c.s. de arroz, 2 c.s de feijão, 1 filé de frango grelhado,tomate, pepino, cenoura, brócolis, vage, repolho e cebola refogados.
Lanche da tarde / 15:001 ameixa, 1 nescafé dolce gusto au lait
Jantar / 18:001 banana com canela e aveia,1 barra de cereal sabor banana, aveia e mel
Ceia / 21:002 fatias de pão integral com molho de cachorro quente.
At. FísicaPela manhã: 30 minutos de caminhada até o escritório.
NOITE: 30 min de simulador de caminhada.


Um ótimooo final de semana light a todasss..

bjuuu

13 comentários:

  1. Boa sorte no denteee.. e descança mesmo pq com essa xuvaa nada melhor q a cama! eu passei a noite toda com dor de denteee! Bjuss e bom findee! :)

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  2. Essa desculpa do sorvete eu fiz também quando arranquei meus dentes do ciso tomei muito o gelado alivia muito!!! Parabéns que apesar de vc ter comido de tudo um pouquinho seu peso não subiu.Eu emagreci pouco demais essa semana, mas estou na mesma vibração que vc.Semana que vem isso vai mudar.Bjocas

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  3. Arrancando dente level macho extreme foi fantástico... huahuahua...

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  4. vai daaaar tudo certo, sim!!!!...até o tempinho te ajudou hoje....Gisa.

    eii, podes escrever sempre pra nós a sua alimentação, pra eu me basear em você sempre kkkkkkkkkkk

    Bom final de semana (controlado) hahaha..beijos

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  5. Gisa querida,

    A atividade física é msm muito bom e tuas caminhas ajudam e muito, sinto isso pq comecei semana passada e foi muito gratificante em todos os aspecto. Em relação a pesagem vc teve muita sorte em manter o peso passando por tantas tentações e enfiando o pé na jaca. Resultado foi POSITIVO!!! Afinal, saiu da rotina, mas se manteve na linha, parabéns, minha flor!
    Bjs em seu coração *_*

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  6. Menina, essa balança aí foi tua amiga viu!!Só de manter o peso já tá no lucro. Quando melhorar do dente vc retoma a AF. Boa sorte na extração e descanse, faça bem muita manha mesmo, porque os maridos adoram nos dengar, eu faço até uma voz mais mansinha hehehhehe. Sempre convence!!! Bjss querida!!! Bom fim de semana pra vc!!

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  7. Vai dar tudo certo.
    As vezes a gente tem passar por certos sacrifícios para ficar bonita!
    E você vai ficar mais linda do que já é.
    =]
    Boa sorte!
    Beijos

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  8. Ah, eu estou cheia de festa por esses dias também.
    Amanhã meu irmão, no dia 01/06 eu, dia 13/06 minha filha, dia 23/06 minha sogra...Aja força de vontade e determinação para lidar com isso.
    Força aí querida!
    beijosss

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  9. Nossa que balança amiga viu por que a minha essa semana foi um desastre... Força viu querida pra esses dois aniversários que veem ai, tem ter que rédea curta em!rsrs
    bjo até mais

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  10. Que bom que continua no mesmo peso mais não liga não semana que vem ela anda de novo.Bjsss

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  11. Gisa, boa sorte aí no destista.. se cuide viu?? Vai sim ficar com um sorriso lindo, vai valer a pena! E se a semana não foi tão boa mas o peso estacionou, então é realmente uma vitória! =)

    Se cuide e aproveite pra ser mimada pelo mozzi! rs

    Bom final de semana.

    O BEIJO!

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  12. aahh odeio dentista e qto mais tirar dentes hehehe
    eu preciso tirar os meus 3 cisos mas sofri tanto com o que tirei q só vou adiando rsrsrs

    bjuss flor

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  13. aiiiiiiiiiiii espero que esteja tudo bem!

    beijao!


    hj vc pode tomar sorvete! ajuda a cicatrizar!

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Amoo Comentários... Se deixarem perguntas voltem mais tarde que provavelmente terei respondido. Bjuss Gi.